Sovsäck,
som klarar fem minusgrader
Liggunderlag
Kompass
Toalettsaker:
Tandborste,
tandkräm, duschtvål, toalettpapper, handduk.
Första
förband och plåster
Värktabletter
Matpåse
med: Kåsa,
bestick, visp, två djupa tallrikar, diskhandduk och diskmedel
Stormkök
och bränsle till detta
Tändstickor
Ett
ombyte kläder:
Underkläder
Strumpor
Sockor
Varm
tröja
Mössa
& vantar
Halsduk
( om du är frusen )
Regnkläder,
som också kan användas som vanlig jacka och extra byxor.
Tvättmedel,
gärna Y3
Slitna
gymnastikskor, som kan användas vid vad.
Ficklampa
Myggstift
och myggnät
Solglasögon
Påse
med ett ½ kilo jägargodis. ( Nötter, choklad och russin )
Vattenflaska
Glöm
inte heller ett glatt humör!
Om
du vill:
Kikare
Dagbok
Din klädsel:
Underställ
som leder bort fukt närmast kroppen. Ingen bomull där!!
Ytterst
jacka och byxor som torkar snabbt, typ fjällräven.
Absolut
inte jeans! Kommer
det en skur, som det gör ofta, blir jeans blöta och tunga. De är svåra att
torka och snart börjar man också frysa. Det är ingen bra kombination.
Strumpor
och yllesockor på fötterna. Undvik bomull och nylon närmast huden.
Kängor
eller stadiga stövlar (Tretorn Sarek)
Vandrarstav.
Bra vid passage av stenskravel och vad.
Att tänka på:
Tag inte med några ”bra att ha”-grejor. Ryggsäcken kan kännas tung ändå. Ett tips är spara burkar efter filmrullar och liknande. I dem kan man ha duschtvål och diskmedel. Även socker och salt går bra, men blanda inte ihop det!
Vi bor i tält. De som bor i samma tält bildar matlag så att ett stormkök och ett tält blir gemensamt för 2-3 personer. Så någon bär tält, nästa stormköket och den tredje får bära mer mat. Detta kommer man överens om så det blir rättvist.
Maten består mest av torrskaffning, frystorkat. Vatten tar vi från närmaste jokk, alltid rinnande vatten! Matsedel för en dag kan se ut så här:
Frukost: Gröt eller välling, tre grova mackor, mjukost, kaviar, smör, kaffe eller te.
Lunch: Soppa, två grova mackor och måltidsdryck.
Middag: Frystorkad rätt och en grov macka.
Kvällsmål: Nyponsoppa, diggestivekex, ost och marmelad eller bisqvier.
När vi vandrar går vi kanske 50 minuter och sedan 10 minuter rast, då vi dricker vatten och äter jägargodis. Då är det också bra att vädra fötterna och åtgärda eventuella skavsår.
Vi kan gå 15 kilometer på en dag.
OBS!
Kom ihåg att märka alla dina saker noga!